月度歸檔: 2020年9月
大麥茶富含營養(yǎng)元素、膳食纖維,其功效有促進消化、調理腸胃、利尿止渴、通便解暑,可加快腸胃蠕動,補充身體所需營養(yǎng)物質,有緩解脂肪、解乏去疲的作用,但禁忌飲用隔夜茶。其食用方法為:將5g大麥茶放入玻璃杯中,沖入開水七分滿,然后等待5分鐘即可飲用。
赤小豆芡實紅薏米茶富含多種營養(yǎng)物質以及膳食纖維,有緩解脂肪、生津利濕、促進消化的好處,但赤小豆芡實紅薏米茶不具備直接減肥?的作用,主要依據合理的作息規(guī)律,一定的運動和鍛煉,以及良好的飲食習慣。
陳財制茶
陳皮屬溫性食物,富含黃酮、橙皮苷?、揮發(fā)油等成分,正常飲用,對身體有諸多增益,但?燥熱者、氣虛者、腸胃敏感者禁忌飲用,舌紅少津、?身體有恙、特殊生理期人群禁忌飲用,其次,陳皮泡水宜溫熱飲用,禁忌冷飲。
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